作者：Regina Brett，90歲，來自美國俄亥俄州，克里夫蘭附近的Plain Dealer城。
「為了慶祝變得更老了，我曾經寫下人生教我的45個功課。
這是我寫過最叫座的專欄。我這把老骨頭8月就要90歲了，
所以，再一次、在這裡呈現這一個專欄。」
1. 人生是不公平，但還是好得很。==>我們這個世界叫做娑婆世界，
也就是很苦但是還可以忍受的世界。
2. 如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。
3. 人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。
4. 生病的時候，你的工作不會照顧妳，你的朋友和父母會，保持聯絡。
5. 每一個月付清你的信用卡。
6. 你不需要每一次都吵贏，同意你不同意的。
7. 找人一起哭，它比獨自啜泣更加能療癒傷痛。
8. 對上帝生氣沒有關係，祂受得了。
9. 退休存款從你的第一張薪水條開始。→現在看到已經太晚啦！
10. 講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。
11. 和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。
12. 讓你的孩子看到你哭沒有關係。
13. 別拿自己的人生和他人做比較，你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。==>就像在路上有時會有車子跟你競速，但是沒意義，
我回我家、你回你家，比不出誰快誰慢的。
14. 懷疑的時候，為未來踏出一小步。
15. 一眨眼的功夫什麼都會變。但是別擔心，上帝從來不眨眼。
16. 深吸一口氣，它會安定你的腦子。
17. 把沒用、不美、或不喜歡的東西都丟掉。
18. 沒讓你死的，真的會讓你更堅強。
19. 重拾快樂童年永不嫌晚，但這第二次只能靠你不靠人。
20. 當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。
21. 點蠟燭、用好的床單、穿上炫麗的內衣，不要等特殊場合才用，
今天就是特別的一天。→有時候翹班給自己一個空間，那種感覺真的很舒服。
22. 準備要周全，然後隨遇而安。
23. 現在就離經叛道，不要一把年紀了才開始穿上紫色。
24. 最重要的性器官是腦袋。
25. 除了你，沒有人在主宰你的快樂。→“幸福是很私人的東西”
26. 把所謂的不幸用這一句話把它表框起來："五年後、這還重要嗎?"
27. 永遠選擇生活。→我選擇了”家”，你呢？工作？成就？名聲？還是金錢？
28. 原諒每一個人每一件事。
29. 別人怎麼看你不干你的事。→菜根談：窮人：別人看不起你，
是看不起你的窮，不是看不起你這個人，所以沒什麼好難過的；
有錢人：別人奉承你，是奉承你的錢，
不是奉承你的人，所以你也不要太得意！
30. 時間會痊癒幾乎每一件事，給時間一些時間！
31. 無論情況多好或多壞，它都會轉變的。
32. 不要那麼認真的看待自己，沒有人會這樣看待你的。
33. 相信奇蹟。
34. 上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。
35. 不要稽查人生，現在就要呈現和做最大的發揮。
36. 變老了乃打敗另一種選項 -- 死得早。
37. 你的孩子只有一個童年。
38. 最後真正最重要的是你曾經愛過。
39. 每一天出門，奇蹟都在四處等著。
40. 如果我們把我們的問題丟成一堆，然後去看看其他人的，
我們會把我們的撿回來。
41. 忌妒只會浪費時間，你已經擁有你所需要的了。
42. 最好的都還沒來。
43. 不管你感覺如何，起來、穿戴好、呈現你最美好的一面...
44. 人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。
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